![](https://www.gurmanluk.com/wp-content/uploads/2024/06/2-14.jpg)
Svako voće i povrće regeneriše i liječi određeni dio tijela: Pogledajte šta trebate jesti
Za svaku bolest, priroda pruža lijek.
Kombinovanjem ovih namirnica u vašoj ishrani, možete značajno poboljšati svoje zdravlje i prevenciju različitih bolesti na prirodan način.
U nastavku pogledajte koje voće i povrće pomaže u liječenju određenih dijelova tijela.
1.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-9-3.jpg)
Paradajz podržava zdravlje srca: Paradajz je bogat likopenom, antioksidansom koji pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
2.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-8-1.jpg)
Đumbir podržava probavni sistem: Đumbir pomaže u ublažavanju mučnine i poboljšava probavu.
3.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-3-1.jpg)
4.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-11.jpg)
Orasi podržavaju zdravlje mozga: Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, koji su ključni za funkciju mozga i mentalnu jasnoću.
5.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-10.jpg)
Grožđe podržava zdravlje pluća: Grožđe sadrži resveratrol, koji pomaže u održavanju zdravlja pluća i smanjenju upala.
6.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-7.jpg)
7.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-6.jpg)
8.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-5.jpg)
9.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-4.jpg)
10.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-2.jpg)
Celer podržava zdravlje kostiju: Celer sadrži silicijum i kalcijum, minerale koji su važni za zdravlje i snagu kostiju.
11.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-1.jpg)
12.
![](https://edukujsee.com/wp-content/uploads/2024/05/voce-povrce-oblik-lijek-12-2-681x583-1.jpg)
Mrkva poboljšava vid: Mrkva je bogata beta-karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, ključan za zdravlje očiju i dobar vid.