Mući vas PERUT? Unos ovih namirnica će REŠITI problem za tren oka

Iako ne postoji lek protiv peruti, postoje trikovi koji mogu da posluže kao idelno rešenje

Često dolazi do mešanja suvog temena koje se peruta i peruti. Ako imate suvo teme koža vam se peruta jer je vlasište previše suvo, to znači da mu je potrebna hidratacija. Međutim, perut se, pak, ljušti kada vam je vlasište previše masno.

Kako se leči perut?

Mnoga istraživanja otkrivaju da ishrana može da utiče na skupljanja ulja u kosi, a samim tim i stvaranju peruti.

Određena hrana može da izazove, a i da popravi stanje stvaranja peruti. Zato, ako želite da pobedite perut trebalo bi da počnete sa ograničenjem unosa šećera.

Šećeri, ulja i masti mogu da razbuktaju hormone i da utiču na to da se teme glave upali, učini ga masnim, a zatim i da počne da se ljušti.

Druge namirnice koje treba da unosite su voće i kvasac. Trebalo bi da jedemo više voća, ali da smanjimo proizvode koji sadrže kvasac, piše “The List”.