Recept za brzo mršavljenje: Srpska voditeljka izgubila 8 kilograma za 8 dana
Voditeljka Ana Radulović već neko vreme krasi ružičastu televiziju. Izgleda perfektno, zategnuta je i mnogo vremena posvećuje fizičkom izgledu. Ipak, najviše kilograma imala je u trudnoći, ali i toga se brzo rešila rigoroznim režimom ishrane. Ovako je ona uspela da smrša 12 kilograma.
– Osim što sam probušila kašiku, posle 16 sati ništa nisam jela. Morala sam da budem na tako rigoroznom režimu, jer mi se ponekad činilo da se gojim i od vode – rekla je Ana jednom prilikom.
– U životu mogu bez svega, ali bez slatkiša nikako. Oni su moj jedini porok. Jednom me je paparaco uhvatio dok sam kupovala čak dva sladoleda, koja sam sama pojela. Dešavalo mi se da pojedem i po četiri sladoleda dnevno. Pošto mi je bilo isuviše teško da se odreknem omiljenih poslastica, u početku sam ih jela samo pre podne. Nisam preko noći prestala da jedem slatkiše, već postepeno. Čim sam se “skinula” sa šećera i izbacila večeru, istopila sam se. Svako jutro doručkujem ovsenu kašu sa sezonskim voćem. U toku dana popijem bar dve litre vode, što ranije nije bio slučaj. Dešavalo mi se da za ceo dan popijem samo čašu vode, što nije dobro. S vremena na vreme pijem i detoks sokove, kojima očistim organizam. I to mi je pomoglo da smršam – ispričala je ona za “Informer”.
Takođe, ona redovno posećuje teretanu, ali sve u skladu sa obavezama. Kako je istakla za pomenuti portal, ide jednom do dva puta nedeljno ako ima mnogo obaveza, a kada nema jednom dnevno. Kao važan savet ističe da u krevet ne treba ići punog stomaka.
Izdvojila je jednu rigoroznu dijetu za brzo mršavljenje. Tada je skinula osam kilograma za isto toliko dana.
Recept za brzo mršavljenje
– Salatu izdvojiti u činiju. Kriške hleba iseckati u kockice, i dodati u salatu. Isto učiniti sa prsima. Dodati maslinovo ulje, so, senf po želji. Sve dobro izmešati, ostaviti 15 – 20 minuta da slegne. Ovu salatu sam jela svaki dan 8 dana, obično oko 13 časova. Pre toga sam uvek popila šolju tople vode sa malo limuna. Do kraja dana sam pila samo vodu. Za osam dana skinula sam osam kilograma. Ono što je važno jeste da hleb bude bez glutena. Imate da ga kupite i svim bolje snabdevenim marketima i radnjama sa zdravom hranom – istakla je Ana za Pink.